Nok en bra regattahelg for meg

Da var nok en NC-regatta gjennomført, og også denne gangen gikk det bra for meg. Lørdag stilte jeg som tidligere kun junior og vant med over 40 sekunder på andreplassen. Søndag stilte jeg kun senior ettersom forsøkene gikk med bare 15 min mellomrom, noe som i praksis ikke kunne utføres. Jeg dro i land seieren også her, og kan nå skilte med 10 gull på 10 løp denne sesongen. Søndagens løp gikk også veldig bra teknisk - det er godt å kjenne og se fremgang!

Fredag 8.juni drar en gjeng av oss (meg, Thomas, Hallvard, Øyvind og Birgitta) + roere fra andre klubber rundt i landet til Ratzeburg i Tyskland for å ro Ratzeburger Ruderregatta. Jeg gleder meg veldig til å få møtt mer konkurranse og har troen på at det blir en bra helg med mye lærdom.

Stemning på Årungen

Thomas har alt kommentert at det var NC-regatta denne helgen, og også for meg gikk det bra. Det er utrolig gøy at det går så bra for meg om dagen, og jeg suger på de karamellene jeg kan mens jeg jobber hardt mot neste oppgave. I helgen stilte jeg som i Stavanger bare junior sculler på lørdagen, og både junior og senior på søndagen. På lørdagen blåste det opp en god medvind, og forholdene var dermed tilnærmet perfekte for å ro på gode tider. De første 700 meterne var perfekte – relativt stille vann og masse medvind, mens det utover i banen ble mer og mer medvindsbølger, noe som gjorde det litt vanskeligere. Jeg gønnet på fra start og prøvde å ro fort der mulighetene var størst; i starten. Det ble derfor et hardt løp med mye smerte på slutten (akkurat som det skal være), og jeg passerte mållinjen som nr. 1 på tiden 7.57 – kun 2 sekunder bak jrvm-kvalik og 20 sekunder foran 2.plassen:

Også søndagen gikk bra for meg, jeg vant både i junior og seniorløpet mitt. I seniorklassen var det flere som stilte til start enn i Stavanger, så det var gøy å vise at jeg kunne mer enn også dem på søndag. Forholdene var mye tyngre søndag enn lørdag, så tidene er deretter:

De øvrige resultatene kan du finne her.

Denne uken er vi en del roere som har blitt værende på Årungen for å trene frem mot tredje Norges Cup den kommende helgen. Vi er 9 roere som bor på Årungen, mens det er 2 andre som bor privat inne i Oslo og kommer kjørende med trener Audun hver morgen. Treningsøktene går veldig bra for meg, og jeg jobber godt nå – men vi har det også kjekt utenom treningen. I går dro jeg, Thomas og Martin inn til Oslo på besøk i leiligheten til Kristoffer Brun (en av de tre lettvektsgutta som kjemper om plass i OL-dobbelen) hvor vi fikk servert både grandis og jordbær til filmen, før vi dro tilbake til Årungen hvor Thomas var grillsjef og disket opp med gode pølser og burgere. 

Etter mat var alle samlet rundt TVen for å se Paradise Hotel – og vi var alle fornøyde med at Kristian røk ut.

Østlandsregattaen 2012

I helgen har vi rodd regatta på årungen i strålende vær og tildels ganske bra fohold. Jeg stilte opp i singel tungvekt begge dager og kom ut av det med mange tilbakemeldinger på at det jeg har jobbet med i det siste begynner å sitte. Lørdag var det duket for lettvektsduell i forsøket, da Hallvard,Øyvind, Fredrik , Nicolay Tarjei og jeg skulle kjempe om de 3 siste palssene i a- finalen. Jeg rodde greit og fant flyten kjapt, etter 750m hadde jeg kontroll på finaleplassen og kjørte ikke mer på enn nødvendig. Jeg tok selvfølgelig ett ekstra tak på slutten slik at jeg vant forsøket forran Hallvard og Fredrik. Synd at ikke Øyvind kom med da han lå i front stort sett hele veien. I finalen derimot, der ble det andre boller. Selvfølgelig skulle det blåse kraftig opp ti min før start, som ødela hele løpet mitt. Jeg følte meg ganske sterk og er ganske irritert for at jeg ikke fikk full utelling i dette løpet. Endte på en svak 6 plass. Er bare en ting å gjøre, trene enda mer i bølger. Søndag var det fosøk i singel halv 8 om morgenen. Det ble litt tungt samtidig som jeg hadde 3 sterke tungvektere i heatet mitt med navn som Olaf Tufte, Bjørn Jostein og Alexander Berntsen. Og selvfølgelig gikk disse 3 videre og jeg som 4 beste gikk til b- finale med hode hevet. Jeg skulle vinne den fnalen uansett hva det koster. Forholdene passet meg utrolig bra, sol og nesten ikke ett vindpuss. Jeg fikk en start som satt ganske bra, kan ikke husket at jeg har startet bedre før. Gikk kjapt opp i ledelse og klarte å holde takten og teknikk ganske bra hele veien. Eneste jeg følte jeg kunne gjort annerledes var å ikke holde så utrolig hardt med høyre hånden på åren,det resulterte i stiv underarm og mindre og dra med. Tiden 7:34 og god teknikk er jeg godt fornøyd med. Tiden viser jo og atjeg ville vært med å kjempe om 4 plassen i a- finalen da han kom inn på 7:33. Nå er regattaen over og for hele gruppen har det vært en bra helg. Noen av oss drar hjem til eksamen og noen av oss deriblant jeg blir værende på årungen denne uken og lader opp til ny regatta helg kommende helg. Thomas

GRATULERER MED DAGEN.

GRATULERER MED DAGEN!!!!
Blir en festdag idag før vi drar avgårde til Årungen for regata helg.

Thomas

Eksamenstid

Eksamenstiden kom som julekvelden på kjerringa, og jeg har måttet ta meg sammen en hel del. Det betyr 12-timersdager på lesesalen, så blogging blir en minimal bibeskjeftigelse. Men kort oppsummert:

• Stavanger var middels (men været var bedre enn vanlig!)
• Båten går bedre og bedre (og nå faktisk bra!)
• Årungen til helgen blir bra 

Klassisk skoleeksempel med bilder for å få større innlegg:

Lettvekterne sikler på sjokoladen i Stavanger

Full pott på årets første regatta

Selv om Ole allerede har skrevet om regattaen på Stokkavannet, vil jeg skrive litt om mine egne løp.

På lørdagen stilte jeg kun ett løp: junior singelsculler. Grunnen til at jeg kun stilte dette løpet, var fordi dette løpet var et av løpene som avgjør uttaket til Nordisk Mesterskap – og jeg ville ha dagens fokus på denne oppgaven, og ikke på andre ting.

Forsøket var ikke noe problem, og etter å ha peppet meg opp med sangen Vinnersjel, stakk jeg utpå klar for finalen. Noen minutter før starten skulle gå, hørte jeg ulyder fra riggeren da jeg kjørte et opptrekk, og fant fort ut at hele svivelbolten var løs. Jeg takket gud for at jeg hadde stag på båten, skrudde skruen inntil med hånden og fikk kommet meg ned til start hvor de heldigvis hadde verktøy til å skru bolten på plass igjen. Da kunne jeg legge fokuset på løpet igjen, og fikk dratt et lite opptrekk til før det var tid for å legge seg inn i banene. På grunn av mye sidevind i startområdet, tok det enormt lang tid å få lagt seg opp til start, og det endte med at dommerne bare måtte starte oss – til tross for at vi ikke lå på linje i det hele tatt. Jeg gønnet på fra start, fikk tidlig litt lengde og mer husker jeg ikke, annet enn at det var sinnsykt kaldt på hendene og vanvittig deilig å vinne med 5 sekunder over Hanna fra Kristiansand – som jeg visste kunne bli en hard nøtt å knekke. Og som prikken over i-en så fikk jeg en ”roing er gøy”-tskjorte sammen med gullmedaljen:

Til tross for at lørdagen var storveis og hadde gått som håpet, er det nok søndagen jeg kommer til å huske best fra denne regattaen. Da stilte jeg både i junior og senior, og kom meg greit gjennom forsøkene i begge klasser. Hanna stilte ikke til start i dag, så det ble en grei seier i juniorklassen denne dagen. Seniorløpet hadde jeg gledet meg lenge til, i og med at jeg skulle ro mot Tine som jeg så vidt slo (3 sekunder) på 4km-løp i Sevilla i mars. Nok en gang brukte jeg tid på land til å peppe meg selv opp og brukte som vanlig sangene Strong will continue og Vinnersjel. ”Går fra A til B mot en til milepæl - Du skal snart få se, æ har en vinnersjel!”. Startsignalet gikk, jeg gikk hardt ut og før jeg visste ordet av det LEDET jeg. Hadde trodd på forhånd at dette kom til å bli et mye tøffere og jevnere løp, men på søndag var det jeg som både ville og kunne mest. Teknikken satt bedre enn den gjorde på lørdagen, og jeg fikk god flyt i båten. Det ble en sinnsykt deilig seier med 9 sekunder!

Fra seniorløpet. Litt misvisende pga vinkelen

På grunn av dårlige forhold ble tidene følgelig dårlige, bestetiden min ble i lørdagens vanskelige sidevind da jeg kom i mål på 8:51.01. Søndagen ble tidene 8:57.29 og 9:00.71. Med andre ord vanskelig å se hvor godt jeg ligger an i forhold til å kvalle til jrvm, men jeg sitter i hvert fall ikke med en dårlig følelse nå. 3 seire av 3 mulige er en god start på sesongen, og ingenting er bedre enn å få igjen for alt arbeidet man har lagt ned – og at jeg har arbeidet hardt fikk jeg vist frem nå! 

Nå er fokuset flyttet fremover og det neste som skjer nå er regatta på Årungen om 1,5 uke. "Hvilken av medaljene mine som er den viktigste? Den neste!"

Hips som haps

Som tidligere nevnt ble deler av helgen tilbragt i Stavanger. I Stavanger gikk startskuddet for årets offisielle sesongåpning, og nok et rotterace av en sesong skal gjennomføres. Vi i gruppen hadde mange løp som skulle gjennomføres.

Hallvard og Øyvind skulle begge ro senior lettvekt singlesculler lørdagen, dobbeltsculler og toer uten styrmann søndagen.

Tomas skulle ro senior lettvekt singel lørdagen og søndagen.

Tuva Lund stilte opp i junior damer singlesculler og dobbeltsculler junior damer med Maia Emilie Lund fra Bergens Roklubb. Hun rodde også dobbeltfirer junior damer med Maia, Lise Jakobsen og Hanna Raanes.

Benedikte stilte opp i junior damer singlesculler lørdagen, og damer senior singlesculler søndagen.

Birgitta stilte opp i damer senior singlesculler og dobbeltsculler lørdagen, og damer singlesculler søndagen. (Det kan nevnes at Birgitta er lettvekt, og ror mot tyngre damer i disse løpene).

Amund stilte opp i junior menn singlesculler og ble "shanghaiet" med i en dobbeltsculler.

Ole Henrik stilte opp i junior menn singlesculler og dobbeltsculler, sistnevnte med Ålesundingen Martin Helseth.


Lørdagen ble vi møtt med vertikalt regnvær, snø, sludd og kuling, i en god kombinasjon. Dette førte til mindre gode forhold på Stora Stokkavannet hvor regattabanen ligger. Utpå vannet var det bitende kaldt, og bølgene fosset til tider over båtene. Følelsen i fingrene forsvant fort, og kom først igjen når du passerte mål. En mindre behagelig opplevelse.

Ole Henrik og Amund stilte til forsøksheat klokken 09.00 i snøvær og kuling, klar for årets første offisielle tokilometersløp. Ole havnet i et svært lett forsøktsheat og rodde behagelig over banen uten noen problemer. Amund klarte seg også fint. Amund og Ole kom derfor videre til semifinalen.
Semifinalen ble rodd i litt bedre forhold, men det ble fort klart at de som lå nærmest land, hadde en klar fordel, de var bedre skjermet for den konstante sidevinden.
Her kom Ole seg fint videre, Amund greide ikke helt å være med i teten i det andre semifinale-heatet, og måtte ta til takke med B-finale.
Benedikte kom seg lekende lett til A-finale, det samme gjorde Birgitta.
Tuva hadde en dårlig dag på "jobben" og kom seg dessverre ikke til A-finale.

Lørdagens finaler:
Birgitta kjempet bra blant de tyngre damene i singlesculler, og lå en stund an til andreplass, hun måtte dessverre gi tapt på andreplassen, men kjempet seg flott inn til en tredjeplass. Imponerende for en lettvekt!
Birgitta ble også etteranmeldt i en dobbeltsculler damer senior, som hun vant greit akkompagnert med en roer fra Christiania Roklubb.

Benedikte vant enkelt og greit overlegent i damer junior singlesculler!

Hallvard, Thomas og Øyvind møttes til kamp, igjen, i senior lettvekt singlesculler.
Øyvind rodde kamikaze de tusen første metrene og opparbeidet seg et enormt forsprang på Hallvard og Thomas. Det kostet dessverre mye krefter, og han ble til slutt hentet inn igjen av Hallvard før mål. Hallvard vant, Øyvind nummer to, Thomas nummer tre.

Tuva hadde som sagt ikke helt dagen, og måtte se seg selv slått ut i singlesculler før finalen. Tuva og Maia Emilie Lund(Bergens Roklubb) kom på sjetteplass i damer junior dobbeltsculler.

Ole, med tre løp i beina, måtte se seg slått av Martin(Ålesund) og Erik(Moss) i finalen. Han lå godt an i starten, men ble distansert etter 600 meter. Knivingen om tredjeplassen ble avgjort når Ole begynt ett opphentningsprosjekt, som dessverre begynte litt for sent. Ole kom på tredjeplass i singlesculler.
Martin(Ålesund) og Ole fikk en knallstart i dobbelscullefinalen, men selvfølgelig greide to av båtene å kræsje før 100metersmerket, og det ble omstart. De fant ikke helt flyten, og var slitne etter mange løp. De måtte bite i det sure eplet og se seg slått av en kombinasjonsbåt fra Moss/Bærum og en NSR båt, med langt færre løp i beina. SURT!

Amund kom på fjerdeplass i B-finalen singlesculler. Amund kom på femteplass i samme løp som Ole og Martin, hvor Amund rodde med Trygve(Stavanger)i dobbeltsculler. Det må dog sies at Amund har vært plaget av mye sykdom i det siste.

Søndagens finaler:Amund og Ole skulle i konfirmasjoner søndagen, og dro hjem fra Stavanger lørdag ettermiddag, ettersom de ikke hadde noen kvalifiseringsløp søndagen.

Benedikte fortsatte i samme stil som lørdagen, og raket med seg det som var mulig av edelt metall. Gull i damer junior og senior singlesculler.

Tuva gjorde det bra i forsøket i damer junior singlesculler, men presterte ikke like bra i finalen, og kom en del bak Benedikte. Hun vant dobbeltfirer damer junior med Hanna, Lise og Maia.

Birgitta fikk fjerdeplass i damer senior singlesculler, etter at hun presterte å miste åren på 700meter. Hun

Hallvard og Øyvind rodde toer uten styrmann og dobbeltsculler, begge i senior. Etter 1000meter i dobbeltsculleren forsvant den gode rytmen, og de kom på tredjeplass. De gikk rett ut i toer, og slitne som de var, greide de også en tredjeplass her.


Alt i alt en bob-bob helg for gjengen. Som sagt var forholdene dårlige og forskjellene på banene var store. Det er derfor vanskelig å si om man er i rute eller ikke, men vi vet iallefall at vi må fortsette å trene hardt for å komme oss videre. Vi ser frem til neste regatta i Oslo/Årungen om litt mindre enn to uker. Der satser vi på, og vi skal gjøre alt for å forbedre og forsvare resultatene.

Her er resultatene for helgen:
Lørdag
Søndag

Årets første "skikkelige" regatta

I morgen er det avreise til Stavanger for årets første norgescup. De siste øktene har jeg rodd dobbel med Øyvind med ganske varierende fart og flyt, men til tider har det gått ganske bra. I noen øyeblikk sitter plutselig timingen i både catch og avslutning og vi kjenner hvordan båten kan gå. Nå er det vel bare å satse på at vi får det til å funke i Stavanger.

Jeg har de siste ukene slanket meg ganske hardt for å klare å stille lettvekt denne helgen. Det betyr under 72,5kg, noe som ikke akkurat er veldig mye. Etter litt ujevn nedgang ser det nå ut til at jeg har god kontroll, men det blir ikke akkurat mye mat de neste 38 timene.. Marerittsenarioet nå er vel at de 13m/sek som er meldt slår inn for fullt og fører til at singelløpet blir avlyst. I såfall har jeg sultet meg til ingen nytte og kommer til å føle meg mer enn litt snytt, men hey, Stokkavannet pleier jo å tilby nydelige forhold så jeg har troen.

Blandede følelser i Alvøen

I dag er det 1.mai, og for alle vestlandsroere er dette synonymt med Alvøensprinten. Alvøensprinten er en lokal regatta hvor det konkurreres over en distanse på 650 meter i Alvøen, 20 minutter utenfor Bergen sentrum. Småtrøtte, men likevel konkurranselystne, møtte roere i alle aldre klare for dyst tidlig i morges - og mens humøret steg etterhvert som søvnen fikk kjempet seg ut av kroppen, skinte også solen om kapp med de mange fornøyde ansiktene som var å se i Alvøen i dag.

Fana, Bergens, Os og Alvøen Roklubb ble i dag representert, og siden romiljøet ikke er gigantisk, fikk vi i dag rodd mot roere også i andre aldersklasser - noe som gav alle litt ekstra konkurranse. Hallvard og Thomas stakk av med dagens beste tid, 1:58, som de tok i dobbel mot Øyvind og Amund og en båt fra Alvøen. Øyvind stakk av med seieren i seniorenes singel, mens jeg vant jentenes seniorløp foran jrB-roerne Hanna og Lise fra Fana RK.

Rett før målgang i singelløpet

"Dreamteam" var tilbake da jeg og Birgitta fikk satt oss sammen i dobbelen igjen - og som et dreamteam bør, så vant vi løpet vårt. Også i de yngre klassene fikk mange vist seg frem og for noen var dagens regatta også karrierens første. Selvom arrangementet var bra, solen skinte og man kunne se mye bra roing, var det ikke til enhver tid topp stemning å finne i Alvøen i dag; midt under regattaen tikket det nemlig inn sjokkbeskjeder om at vår alles store idrettshelt, Alexander Dale Oen, var funnet død på treningsleir i USA. En stor person, idrettsmann, forbilde er død så altfor tidlig - og hans dødsfall ble markert med ett minutts stillhet før medaljeseremonien i dag.

Jeg avslutter med å sitere det som så mange andre har sagt i dag: "25.juli vant du VM-gull for hele nasjonen og gråt for ditt folk. I dag gråter vi for deg, Alexander Dale Oen. Hvil i fred!"