Latest updates

Heii alle sammen,

Nå er det en stund siden jeg har blogget, så her kommer en liten update fra de siste ukene. Ole og jeg har jo som tidligere skrevet tatt O2-test på ro-maskin. Ingen av oss var ved våre fulle fem, så resultatene ble deretter, men vi ble en erfaring rikere, og det betyr jo at resultatet på neste test bare kan gå en vei :)

Her er Ole (smilende) under oppvarmingen. Gleder seg til å teste ser det ut som

Her er jeg in action- et bevis på at man ser veldig lite flatterende ut på trening, og ikke minst med en slange i munnen

Ellers så nærmer regattasesongen seg med stormskritt. Jippi! Det betyr også at langintervallene har blitt byttet ut med mye intervalltrening i racetakt, for å forberede oss til sesongen som kommer. Det har vært overraskende mange fine dager på vannet denne uken, og sett vekk fra de irriterende fritidsbåtene som griper hver en fin dag til å lage bølger og plage oss så har det gjort treningene hakket bedre. I tillegg så er jo fine dager = sol = tænningsessions i pausene = :-D så vi kan jo ikke klage på det.

Her poser Amund, og Hallvard og Arne chiller i solen. Arne er sønnen til Audun, og er med oss på flere av treningsøktene på vannet.

I helgen har vi kjørt mye distanseintervaller, fra 500m til 2000m opp i mot regattafart. Jeg merker jeg begynner å bli ganske sliten i kroppen så det har ikke gått så fort for min del. At jeg er sliten går litt utover det tekniske når vi går opp i takt så jeg har ikke helt fått den gode følelsen tilbake i båten som jeg har hatt tidligere denne måneden. Har nok litt med at vekten må gå nedover for hver dag og jeg ikke får spist helt optimalt, men håper og satser på at et par rolige dager skal gjøre meg fit for fight til sesongstart i Stavanger neste uke :-) Jeg stiller bare singelsculler begge dager, så det blir spennende å se hvordan jeg er i forhold til de andre siden sist regatta i fjor høst. Vi drar neste fredag, og konkurrerer både lørdag og søndag, men før den tid står en lokalregatta i Alvøen på to row-listen. Ryktes at det ikke er det største ro-miljøet i Alvøen for øyeblikket så det blir vel strengt tatt en regatta mot de vi ror med hver eneste dag på trening, men det skader jo ikke med en oppvarming til helgen.

I dag ble helgens siste økt, langkjøring på vannet, byttet ut med en løpetur grunnet konfirmasjon. Var litt bittert med tanke på at dette var det som møtte meg fra kjøkkenvinduet i dag tidlig, men her kan dere jo se hvor fin Nordåsen er :)

 

Slenger også med et stalker-bilde jeg tok av Hallvard og Øyvind i dobbel på vei til trening her forleden (selvom iphonen ikke akkurat har den beste zoomen, så er det altså de)

Det var alt jeg hadde å komme med av updates og bilder fra denne uken, men stay tuned for flere blogginnlegg to come fra resten av mine medroere :)